10 Manfaat Rokok Bagi Kesehatan

10 Manfaat Rokok Bagi Kesehatan – Pada umumnya, orang tidak akan menyangka apabila rokok memiliki manfaat bagi kesehatan manusia karena citra rokok yang sudah terbentuk dalam fikiran kita adalah rokok merugikan kesehatan. Namun, kali ini kita mencoba menguak manfaat rokok bagi kesehatan manusia berdasarkan beberapa riset yang dilakukan oleh para pakar di bidangnya.

Mari sejenak kita lepaskan pola fikir negatif tentang rokok sebelumnya, dan mari memandang rokok dari dua sisi yaitu kerugian dan manfaatnya sehingga kita bisa berlaku adil dalam memperlakukan rokok. Sehingga kita dapat memilih sikap sesuai dengan keyakinan kita, tetap merokok, berhenti merokok dan mulai merokok.

10 Manfaat Rokok Bagi Kesehatan

Berikut beberapa riset yang menguak manfaat rokok bagi kesehatan manusia. Saya bukan seorang dokter atau peneliti bidang kesehatan, jadi pembahasan ilmiah tentang isi warta ini bisa diperdebatkan oleh para pakar sendiri.

10 Manfaat Rokok Bagi Kesehatan

1. Merokok Mengurangi Resiko Parkinson

Banyak bukti yang menunjukkan bahwa merokok mampu melawan penyakit Parkinson. Sebuah penelitian terbaru menambah kuat bukti sebelumnya yang melaporkan bahwa merokok dapat melindungi manusia dari penyakit Parkinson.  Secara khusus, penelitian baru tersebut menunjukkan hubungan temporal antara kebiasaan merokok dan berkurangnya risiko penyakit Parkinson.  Artinya, efek perlindungan terhadap Parkinson berkurang setelah perokok menghentikan kebiasaan merokoknya.

Studi lain mengenai pengaruh positif merokok terhadap Parkinson Desease (PD) adalah sebuah penelitian terhadap 113 pasangan kembar laki-laki. Tim peneliti yang dipimpin oleh Dr Tanner terus melihat perbedaan yang signifikan ketika dosis dihitung sampai 10 atau 20 tahun sebelum diagnosis.  Mereka menyimpulkan bahwa temuan ini menyangkal pernyataan bahwa orang yang merokok cenderung memiliki PD. Masih banyak penelitian yang lainnya mengenai kebiasaan merokok yang berguna melawan Parkinson.

2. Perokok lebih kuat dan cepat sembuh dari serangan jantung dan stroke

Penelitian besar menunjukkan manfaat lain merokok, yakni manfaat terhadap restenosis atau penyempitan pembuluh darah yang menyebabkan aliran darah menjadi terbatas, seperti pembuluh darah ke jantung (cardiovaskular disease) atau ke otak (stroke)  Perokok memiliki kesempatan yang lebih baik untuk bertahan hidup dan penyembuhan yang lebih cepat.

Penelitian lain menyebutkan karbon monoksida dapat mengurangi serangan jantung dan stroke.  Karbon monoksida merupakan produk sampingan dari asap tembakau.  Sebuah laporan menunjukkan tingkat sangat rendah dari karbon monoksida dapat membantu para korban serangan jantung dan stroke. 

Karbon monoksida menghambat pembekuan darah, sehingga melarutkan gumpalan berbahaya di pembuluh arteri.  Para peneliti memfokuskan pada kemiripan yang dekat antara karbon monoksida dengan oksida nitrat yang menjaga pembuluh darah tetap melebar dan mencegah penumpukan sel darah putih. 

Baru-baru ini oksida nitrat telah ditingkatkan statusnya dari polutan udara biasa menjadi penghubung fisiologis terpenting kedua secara internal.  Oleh karena itu tidak akan mengherankan kalau karbon monoksida secara paradoks dapat menyelamatkan paru-paru dari cedera akibat penyumbatan pembuluh darah ke jantung (cardiovascular blockage).

3. Merokok mengurangi resiko penyakit susut gusi yang parah

Dulu disebutkan bahwa tembakau adalah akar semua permasalahan penyakit gigi dan mulut.  Padahal sebuah studi menunjukkan bahwa sebenarnya perokok berisiko lebih rendah terhadap penyakit gusi.

4. Merokok mencegah asma dan penyakit karena alergi lainnya

Sebuah studi dari dua generasi penduduk Swedia menunjukkan dalam analisis multi variasi, beberapa anak dari para ibu yang merokok sedikitnya 15 batang sehari cenderung memiliki peluang yang lebih rendah untuk menderita alergi rhino-conjunctivitis, asma alergi, eksim atopik dan alergi makanan, dibandingkan dengan anak-anak dari para ibu yang tidak pernah merokok.  Anak-anak dari ayah yang merokok sedikitnya 15 batang rokok sehari memiliki kecenderungan yang sama.


5. Nikotin membunuh kuman penyebab tuberculosis (TBC)

Suatu hari Nikotin mungkin menjadi alternatif yang mengejutkan sebagai obat TBC yang susah diobati, kata seorang peneliti dari University of Central Florida (UCF).  Senyawa ini menghentikan pertumbuhan kuman TBC dalam sebuah tes laboratorium, bahkan bila digunakan dalam jumlah kecil saja, kata Saleh Naser, seorang profesor mikrobiologi dan biologi molekuler di UCF. Kebanyakan ilmuwan setuju bahwa nikotin adalah zat yang menyebabkan orang menjadi kecanduan rokok.

6. Merokok mencegah kanker kulit yang langka

Seorang peneliti pada National Cancer Institute berpendapat bahwa merokok dapat mencegah pengembangan kanker kulit yang menimpa terutama orang tua di Mediterania wilayah Italia Selatan, Yunani dan Israel. 

Bukan berarti merokok disarankan untuk populasi itu, kata Dr James Goedert, namun yang penting adalah merokok tembakau dapat membantu untuk mencegah kanker yang langka bentuk. Dan ini adalah sebuah pengakuan dari peneliti di National Cancer Institute bahwa ada manfaat dari rokok.

7. Merokok mengurangi resiko terkena kanker payudara

Sebuah penelitian baru dalam jurnal dari National Cancer Institute (20 Mei 1998) melaporkan bahwa pembawa mutasi gen tertentu (yang cenderung sebagai pembawa kanker payudara), yang merokok selama lebih dari 4 pak tahun (yaitu, jumlah pak per hari dikalikan dengan jumlah lamanya tahun merokok) menurut statistik ternyata mengalami penurunan signifikan sebesar 54 persen dalam insiden kanker payudara bila dibandingkan dengan pembawa yang tidak pernah merokok.  Salah satu kekuatan dari penelitian ini adalah bahwa penurunan insiden melebihi ambang 50 persen.

8. Nitrat Oksida dalam nikotin mengurangi radang usus besar

Nikotin mengurangi aktivitas otot melingkar, terutama melalui pelepasan nitrat oksida, dalam kasus ulcerative colitis (UC) atau radang usus. Temuan ini dapat menjelaskan beberapa terapi manfaat dari nikotin (dan merokok) terhadap UC dan dapat menjelaskan mengenai disfungsi penggerak kolon pada penyakit aktif.

9. Efek transdermal nikotin pada kinerja kognitif (berpikir) penderita Down Syndrome

Sebuah penelitian mengenai pengaruh rangsangan nikotin-agonis dengan 5 mg jaringan kulit implan, dibandingkan dengan plasebo (obat kontrol), pada kinerja kognitif pada lima orang dewasa dengan gangguan.  Perbaikan kemungkinan berhubungan dengan perhatian dan pengolahan informasi yang terlihat pada pasien Down Syndrom dibandingkan dengan kontrol kesehatannya.

Down syndrome adalah penyakit yang disebabkan adanya kelainan pada kromosom 21 pada pita q22 gen SLC5A3, yang dapat dikenal dengan melihat manifestasi klinis yang cukup khas. Kelainan yang berdampak pada keterbelakangan pertumbuhan fisik dan mental anak ini pertama kali dikenal pada tahun 1866 oleh Dr.John Longdon Down.

10. Merokok baik bagi ibu hamil untuk mencegah hipertensi di masa kehamilan dan penularan ibu-anak infeksi Helicobacter pylori

Konsentrasi urin cotinine (tembakau yang bermetabolis di dalam tubuh) mengkonfirmasi berkurangnya risiko Preeklamsia dengan paparan tembakau Eksposur.  Preeklamsia adalah kondisi medis di mana hipertensi muncul dalam kehamilan (kehamilan dengan hipertensi) yang bekerjasama dengan sejumlah besar protein dalam urin. 

Studi ini, meskipun kecil, menunjukkan salah satu manfaat dari merokok selama kehamilan. “Temuan ini, diperoleh dengan menggunakan uji laboratorium, mengkonfirmasi penurunan risiko preeklamsia berkembang dengan paparan tembakau (Am J Obstet Gynecol 1999;. 181:1192-6.)


Kesimpulan

Demikian pembahasan upayasehatalami tentang manfaat rokok bagi kesehatan yang bertolak belakang dengan opini masyarakat selama ini. Pada kenyataannya, ada dua kekuatan industry yang mempengaruhi pola fikir masyarakat yaitu industri farmasi dan industri pengolahan tembakau atau pabrik rokok. Keduanya berusaha membentuk opini masyarakat agar mengikuti anjurannya sehingga memberikan keuntungan bagi perusahaan mereka.

Sehingga kita harus lebih bijak menyikapinya sehingga tidak terombang-ambing diantara kedua opini yang diciptakan demi keuntungan perusahaan. Dan, pada intinya, bila anda merokok, jangan merokok terlalu berlebihan karena segala sesuatu yang berlebihan tidak baik bagi kesehatan. Sedangkan, tertawa yang konon menyehatkan, ternyata dapat juga membawa kematian.

Semoga Bermanfaat.

Artikel Lainnya :


Cara Sehat Bagi Manula Dengan Bergaul

Cara Sehat Bagi Manula Dengan Bergaul - Ternyata, bergaul dan berkumpul dengan teman serta sahabat memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan merupakan salah satu cara sehat alami bagi kita yang sudah berusia 40 sampai 60 tahun keatas atau manula.

Artikel berikut ini dikutip dari kompas.com dengan tujuan dapat disebarluaskan sehingga membantu para manula menjaga dan meningkatkan kesehatannya.

Berbahagialah Anda yang memiliki banyak teman dan sahabat.Pasalnya, beberapa penelitian terbaru menemukan bukti bahwa menikmati kehidupan sosial yang aktif dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Cara Sehat Bagi Manula Dengan Bergaul

Para ilmuwan percaya bahwa menghabiskan sebahagian waktu dengan teman atau sahabat akan membuat hidup lebih sehat secara mental dan fisik

Berikut adalah enam (6) alasan ilmiah yang menunjukkan pengaruh kehadiran seorang teman pada tingkat kesehatan seseorang :


1) Mengurangi resiko demensia

Memiliki kehidupan sosial yang sangat aktif dapat mengurangi resiko penyakit Alzheimer yang cukup besar sekitar 70 persen, menurut temuan baru yang diterbitkan dalam Journal of International Neuropsikologi Society.

2) Membuat Anda tetap fit

Penelitian terbaru dari para peneliti Australia yang diterbitkan dalam International Journal of Behavioral Nutrition dan Aktivitas Fisik menemukan bahwa teman atau sahabat memiliki pengaruh langsung pada tingkat aktivitas fisik dan kebiasaan makan.

3) Mempertajam Otak Anda

Untuk menjalin komunikasi yang baik dengan teman-teman melalui 'instant messaging' atau media jejaring sosial akan mendorong fungsi kognitif Anda.

Ini seperti memecahkan teka-teki silang, menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh para ahli dari University of Michigan, USA.

4) Meningkatkan kesehatan jauh lebih baik

Memiliki hubungan yang saling mendukung dapat menunda proses penuaan. Penelitian terbaru dari Brandeis University menemukan bahwa jaringan sosial yang kuat - terutama bila dikombinasikan dengan latihan fisik - dapat menunda penurunan kesehatan hingga sepuluh tahun.

5) Hidup lebih lama

Hubungan yang kuat dengan teman-teman dan keluarga dapat meningkatkan peluang Anda untuk bertahan hidup hingga sekitar 50 persen, menurut penelitian terbaru oleh para ilmuwan dari Universitas Brigham Young.   

6) Berjiwa awet muda              

Lebih banyak bersosialisasi dengan teman atau sahabat ('keep relationship)' membuat kita tetap punya jiwa muda atau semangat muda walaupun umur terus bertambah.

Kesimpulan

Demikian sekelumit ulasan tentang manfaat bergaul dan berkumpul dengan teman serta sahabat bagi kita yang sudah menginjak usia 40 sampai 60 tahun keatas atau disebut manula.


Cara Sehat Alami Menggunakan Soda kue Dan Madu Melawan Kanker

Cara Sehat Alami Menggunakan Soda kue Dan Madu Melawan Kanker – Ternyata, untuk melawan serangan kanker tidak harus mahal dengan melakukan operasi, kemoterapi dan lain-lain. Namun, dengan menggunakan soda kue ditambah madu, terbukti mampu menjadi sarana sehat alami melawan kanker.

SODA KUE + MADU = KANKER LENYAP
‎‎‎
Berikut ini adalah satu kisah nyata tentang perjuangan seorang laki-laki di Amerika Serikat dalam melawan kanker prostat yang diidapnya menggunakan baking soda ditambah madu. Pengalaman beliau sembuh dari sakit kanker tertulis pada artikel My Dance With Cancer, My Story pada http://phkillscancer.com/

Cara Sehat Alami Menggunakan Soda kue Dan Madu Melawan Kanker

Berikut ini kisahnya.

Pak Vernon terserang kanker prostat stadium 4 yang sudah menjalar sampai ke tulang. Jadi, kanker prostat dan kanker tulang. Putranya Jai memberi ide agar ia mencoba konsumsi soda kue karena bahan ini membuat tubuh yang bersifat asam dapat berubah menjadi basa / alkalis.

Sel kanker tidak betah menetap pada organ tubuh yang bersifat basa. Ternyata zat-zat berkhasiat pada soda kue mampu membasmi sel-sel kanker.

Banyak orang terpesona mendengar kisah sukses Vernon menyembuhkan sakit kanker stadium 4.

‎Tak perlu operasi kanker prostat. Tak perlu kemoterapi yang bisa berefek macam-macam, termasuk merontokkan rambut.
‎
Ternyata rahasia suksesnya tersembunyi di soda kue, bahan untuk membuat beragam kue. Hanya 10 hari mengkonsumsi ramuan soda kue buatannya ia memeriksakan diri ke dokter.

Dokter melakukan scan kanker tulang dan hasilnya menggembirakan. Setelah rutin mengkonsumsi ramuannya, akhirnya ia selamat.

Ternyata sudah banyak kesaksian pasien macam-macam kanker yang sembuh dengan mengikuti resep Vernon.

Sayang, sirup maple sulit didapat di tanah air, kecuali di supermarket besar di mal-mal di kota besar.

Akhirnya kami sampai ke cerita seorang wanita Indonesia yang mencoba resep Vernon tapi ia ganti sirup maple yang manis dengan madu.

Sirup maple atau madu berfungsi membantu natrium bikarbonat pada soda kue menembus sel-sel kanker. Soda kue yang mengandung natrium bikarbonat membantu meningkatkan pH (kadar asam-basa) sehingga organ-organ tubuh lebih bersifat basa (alkalis), tidak asam, meningatkan kadar oksigen dan karbon dioksida dalam tubuh.

Tubuh yang bersifat basa atau alkalis mematikan sel-sel kanker yang tumbuh subur pada tubuh yang bersifat asam.

Selain itu, tubuh yang bersifat basa / alkalis membuat anda tidak mudah terserang berbagai penyakit yang lain.

Dari penjelasan Vernon pada videonya dan dengan mengganti molasse atau sirup maple dengan madu, resep vernon dapat diringkas sbb:

Alat dan bahan yang perlu disiapkan:

  • Kompor
  • Air 1 cangkir‎
  • Soda kue : 2 Sendok teh
  • Madu : 2 Sendok teh


Langkah membuat :


  1. Siapkan panci di atas kompor.
  2. Masukkan air 1 cangkir, lalu nyalakan kompor.
  3. Masukkan soda kue 2 sendok teh, lalu aduklah.
  4. Masukkan madu 2 sendok teh, lalu aduklah sampai rata. Memasak ramuan ini singkat saja. Tidak perlu lama. Matikan api.
  5. Tuang ramuan ini ke dalam gelas. Biarkan sampai agak dingin, lalu minumlah. 


Minumlah 1x sehari. Lalu tingkatkan 2x sehari sampai hari ke-10. Dan akhirnya 3x sehari pada hari selanjutnya.

Waktu mencoba ramuan ciptaannya ini ia merasa sakit kepala dan keringat pada malam hari. Gejala pada tiap orang itu berbeda-beda sesuai dengan daya tanggap tubuh dan kondisi kesehatan tiap orang.

Menurut Pak Vernon, anda bisa saja minum ramuan tanpa dimasak atau dimasak.

Dosis dan frekuensi minum per hari juga dapat anda sesuaikan dengan reaksi tubuh anda. Tidak perlu bahwa tubuh anda itu harus selalu bersifat basa atau alkalis.

Tubuh yang bersifat asam pun diperlukan untuk memproses makanan di lambung. Untuk itu, minumlah ramuan ini 2 JAM sebelum atau sesudah makan.

Baking Soda kills CANCER ‎



Kesimpulan
Kalau ada saudara, anggota keluarga atau teman yang menderita sakit kanker maka sudah saatnya mencoba memakai resep ini, karena sangat ampuh dalam membunuh semua jenis kanker di dalam tubuh kita.

Semoga bermanfaat dan selamat mencoba.

Artikel Terkait :

Cara Sehat Alami Dengan Air Rendaman Mentimun

Cara Sehat Alami Dengan Air Rendaman Mentimun – Salah satu cara agar dapat hidup sehat secara alami yang murah meriah adalah dengan memanfaatkan Mentimun atau Ketimun. Buah yang mudah di dapat, murah dan memiliki banyak manfaat. Salah satu manfaat yang paling banyak dikenal masyarakat adalah sebagai obat penurun tekanan darah tinggi atau Hipertensi.

Namun, termyata Ketimun memiliki banyak manfaat lain, salah satunya bila ditambahkan atau direndam dalam segelas air putih. Karena Saat ini memang sedang menjadi tren, merendam berbagai buah dalam air minum atau biasa disebut infused water.

Cara Sehat Alami Dengan Air Rendaman Mentimun
gambar : bangka post
Baca Juga :



Ternyata, tidak hanya buah jeruk saja yang baik untuk direndam dalam air minum. Mentimun juga sangat baik dan kaya manfaat bila direndam dalam air putih.

Dengan merendam beberapa irisan mentimum dalam air minum lalu dibiarkan selama 12 jam, sama saja melindungi diri Anda dari berbagai penyakit dan kekurangan gizi.

Air mentimun tidak hanya berperan menyegarkan tubuh tetapi mentimun yang kaya akan vitamin C, K, Vitamin B, kalium, antioksidan, mangan dan tembaga benar-benar bisa menjaga tubuh Anda menjadi tetap fit.

Manfaat Air Rendaman Mentimun

1. Bagus untuk Tulang dan Otot

Mentimun berfungsi memperkuat jaringan ikat dan membuat tulang Anda sehat. Hal ini karena mentimun kaya akan silika yang penting untuk pengembangan jaringan ikat. Sehingga tulang dan otot Anda tetap kuat.

2. Memperkuat Imunitas

Vitamin yang terkandung dalam air mentimun antara lain vitamin C dan vitamin B kompleks.Ini membantu untuk meningkatkan kekebalan tubuh Anda. Vitamin C meningkatkan proses penyembuhan dan menjaga kebugaran.

3. Membersihkan tubuh.

Air mentimun memiliki efek detoksifikasi karena menghapus semua akumulasi racun dari tubuh Anda. Ini juga termasuk membersihkan hati dan menghapus semua metabolit. Air mentimun benar-benar membantu organ-organ tubuh Anda untuk bekerja lebih efektif.

4. Mengurangi Kolesterol Jahat.

Sterol yang hadir dalam air mentimun bisa membantu menghilangkan kolesterol jahat dari tubuh. Dengan demikian, air mentimun bisa mencegah Anda dari penyakit jantung dan tekanan darah tinggi. Mentimun juga mengurangi kekakuan pembuluh darah Anda sehingga aliran darah lebih lancar.

5. Membantu melawan Kanker

Tingginya kadar antioksidan seperti pinoresinol dan sebagainya hadir pada air mentimun untuk mengurangi risiko beberapa jenis kanker. Antioksidan ini bermanfaat dalam menghapus radikal bebas dari tubuh yang menyebabkan kerusakan sel dan kanker.

6. Membuat ginjal sehat.

Mentimun mengurangi kadar asam urat dari tubuh Anda yang bertanggung jawab untuk menyebabkan asam urat. Selain itu, Air mentimun menghilangkan kreatinin,asam urat dan produk-produk limbah lainnya yang terakumulasi di ginjal.

7. Menghilangkan bau mulut.

Bau mulut disebabkan oleh bakteri hadir di mulut Anda. Mentimun mempunyai phytochemcials yang bisa membunuh bakteri di mulut Anda. Dengan demikian, mulut Anda akan tetap segar sepanjang hari.


8. Melindungi Otak.

Substansi anti-inflamasi,fisetin ada pada mentimun yang berperan meningkatkan kesehatan otak dan mengurangi semua peradangan. Air mentimun juga dapat mencegah kerusakan otak dengan meningkatkan aliran darah ke otak.

9. Baik untuk Kulit & Rambut

Antioksidan hadir dalam mentimun yang tercuci dalam air menjaga kulit Anda untuk tetap bersinar dan selalu segar. Silikon dan sulfur dalam mentimun juga dapat mempromosikan pertumbuhan rambut lebih cepat.

Itulah beberapa khasiat dari mentimun yang di rendam di dalam air minum, salah satu infused water yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita dan dapat menjadi sarana agar dapat hidup sehat yang alami dan murah meriah.

Semoga bermanfaat dan Selamat mencoba

Artikel Terkait :


Cara Sehat Alami Dengan Air Hujan

Cara Sehat Alami Dengan Air Hujan - Ternyata Hujan-Hujanan atau mandi air hujan memiliki banyak manfaat sehingga dapat menjadi sarana menjadi sehat secara alami terutama bagi Wanita Sulit Hamil dan yang Sedang Stress atau mengalami depresi.

Saat saya masih kecil dulu, kira-kira masih SD, saat hujan turun itu berarti tanda mulai bermain. Bersama teman-teman sekampung dengan bertelanjang dada dan hanya mengenakan celana pendek saja, bermain bola atau bermain lumpur di sawah setelah itu mandi di sungai. Maklum, anak desa hehehe.

Cara Sehat Alami Dengan Air Hujan

Waktu itu, tubuh kami sehat dan kuat dan kami jarang terkena penyakit seperti influenza maupun masuk angin meskipun hamper berjam-jam terguyur air hujan. Dan, baru sekarang mengetahui apabila air hujan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Untuk membuktikannya, cobalah tampung air hujan lalu diamkan sebentar kemudian masukan ke dalam plastik bening. Setelah itu masukan ke dalam freezer kulkas. Beberapa jam setelah beku, lihatlah !! Ada banyak kristal-kristal indah di dalamnya.

Mengapa?

Ini menandakan jika air hujan adalah air yang sehat dan kaya oksigen.

Ternyata main hujan-hujanan sangat bermanfaat untuk kesehatan dan meminum air hujan semakin menyempurnakannya. Air hujan juga ternyata bisa dijadikan sebagai bahan terapi untuk menghilangkan stress dan meningkatkan kesuburan kandungan, dan ini sudah banyak dipraktekkan oleh banyak wanita yang mendambakan kehamilan.

Bagaimana caranya?


Sebelumnya kita ketahui dahulu manfaat lain yang bisa diambil dari air hujan, diantaranya:


1. Menyehatkan dan membuat rambut bersinar

Dilansir dari Water Rhapsody, orang-orang barat zaman dahulu percaya bahwa mencuci rambut dengan air hujan dapat membuat rambut jauh lebih sehat dan bersinar dan sains mampu menjelaskan ini.

Dikutip dari Rainwater Connection, air yang turun dari langit ini memiliki kadar kenetralan PH yang hampir sempurna, bebas garam, dan bebas mineral yang buruk bagi rambut. Kalau difilter dengan rapi, air hujan menjadi materi paling netral yang dapat Anda gunakan untuk mencuci rambut.


2. Air hujan mengandung H2O2 ( Hidrogen Peroksida )

Air hujan juga mengandung H2O2 ( Hidrogen Peroksida ). H2O2 dapat dijadikan holistic healing atau “terapi pengobatan”. Ternyata sampai sekarang produk H2O2 yang ada di Indonesia masih impor. Padahal di dalam air hujan ada kandungan H2O2 ini ( bersifat anorganik )

3. Air Hujan mengandung unsur Nitrogen

Nitrogen merupakan faktor utama dalam penciptaan protein penting untuk penciptaan materi genetik dalam tubuh manusia. Nitrogen diperlukan untuk semua bentuk kehidupan.

Meminum air hujan memungkinkan tubuh untuk memanfaatkan nitrogen, mendorong sintesis protein dan penciptaan senyawa dan asam amino yang mempengaruhi pertumbuhan, hormon, fungsi otak dan sistem kekebalan tubuh.

4. Menghilangkan bau amis

Kalau kita habis makan ikan atau daging, terkadang bau amis pada telapak tangan sulit untuk hilang walaupun kita cuci tangan pakai sabun. Nah salah satu manfaat air hujan adalah dapat menghilangkan bau amis.

Coba dan buktikan cuci tangan pakai air hujan, pasti bau amis pada jari tangan kita akan hilang meskipun tanpa menggunakan sabun


5. Menghilangkan toksin ( racun ) pada tubuh

Larutkan garam pada air hujan segar, lalu rendamlah telapak kaki kita selama ± 15 menit. Lakukan secara rutin setiap kali turun hujan. Usahakan air hujan murni yang digunakan.

6. Terapi Stress

Ternyata aktifitas hujan-hujanan bisa juga digunakan sebagai terapi stress atau depresi baik bagi wanita maupun pria. Pola dasarnya adalah pengejutan system syaraf yang terletak dibawah jaringan kulit.

Kalau kita hujan-hujanan selama 10 menit saja, maka ribuan butir air hujan akan memukul kita. Pukulan air hujan tersebut dapat mengejutkan ribuan system syaraf yang tersebar di seluruh tubuh.

Berdiri atau duduklah di alam terbuka sambil terus merasakan butiran-butiran air hujan menyentuh kulit, berdoalah untuk ketenangan bathin. Rasakan kesegaran jiwa maupun raga setelah hujan-hujanan, lebih fress dan menenangkan.

7. Air Hujan Untuk Kesuburan Kandungan

Anda mendambakan keturunan dan ingin mencobanya? Silakan ikuti langkah-langkah berikut:

Tunggulah hujan berlangsung minimal 10 menit lamanya (Jangan lakukan di hujan pertama setelah kemarau), Lalu berdiri hujan-hujanan di alam terbuka menghadap kiblat dan air hujan yang turun langsung mengenai tubuh hingga benar-benar membasahi seluruh tubuh. (sangat dianjurkan untuk tetap menutup aurat)

Sementara anda hujan-hujanan, taruhlah wadah untuk menampung air hujan murni, air hujan murni adalah air hujan yang turun langsung dari langit tanpa perantara genting maupun talang.

Minumlah air hujan yang berhasil ditampung dengan terlebih dahulu berdoa kepada Yang Maha Kuasa agar diberikan keturunan. Minumlah air hujan secukupnya, tidak terlalu sedikit dan jangan berlebihan.

Lakukan teknik ini sampai hujan berhenti atau anda sudah merasa kedinginan.

Dalam pemanfaatan sehari-hari, dapat juga di pindahkan air hujan tersebut ke dalam tempat air, botol atau gelas. Agar menjadi lebih bersih dan lebih berkhasiat bisa endapkan selama 24 jam. Setelah 24 jam, ambil setengah bagian air paling atas dan sisa airnya dibuang.

Boleh langsung digunakan untuk mandi dan minum tanpa direbus atau bisa direbus sampai mendidih (seperti memasak air minum). Cobalah minum secara rutin sampai sekitar 20 liter dan rasakan manfaatnya untuk tubuh anda.


Mengapa air hujan bermanfaat dan baik kesehatan?

Mari kita perhatikan dengan seksama, bukankah Tuhan YME menurunkan benih-benih kehidupan alam semesta melalui air hujan?

Ketika hujan jarang turun bahkan tidak turun sama sekali selama berbulan-bulan lamanya maka tanah menjadi kering, pohon-pohon menjadi layu dan kita kesulitan mendapatkan air. Jadi hujan adalah rahmat Tuhan YME bagi manusia yang memberi kehidupan dan banyak manfaat bagi alam semesta termasuk bagi kesehatan.

Sedangkan, menurut filosofi Jawa yang memandang bumi sebagai ibu pertiwi dan langit atau angkasa sebagai bapaknya. Keduanya merupakan komponen dalam keseimbangan alam semesta yang berpasangan. Hujan yang turun menyirami bumi seolah sang bapak Angkasa yang menaburkan benih-benih kehidupan pada ibu pertiwi sehingga tumbuhlah kehidupan di muka bumi.

Cara Sehat Alami Dengan Air Hujan

Baca Juga : Gunung Kembar dan Fenomena Perwujudan Sosok Ibu Pertiwi

Karena manusia adalah makhluk yang organik, kita tercipta dari tanah kemudian tanah itu akan subur dengan hujan. Jadi sekali lagi ditegaskan, dianjurkan kepada kaum wanita yang sulit memiliki keturunan untuk mandi hujan dan minum air hujan.

Selain itu, saat hujan kita sebaiknya memperbanyak berdoa, termasuk berdoa meminta keturunan karena disaat hujan turun adalah waktu yang mustajab untuk berdoa.

Demikian pembahasan tentang cara sehat alami menggunakan air hujan. Alam semesta memang diciptakan untuk kebutuhan manusia termasuk air hujan. Melihat begitu banyak manfaatnya maka air hujan dapat menjadi sarana bagi manusia untuk mendapatkan kehidupan yang sehat dan alami.

Mari bermain hujan-hujanan, mumpung sudah waktunya musim hujan !!!

Artikel Terkait :



7 Komplikasi Diabetes Yang Wajib Anda Waspadai

7 Komplikasi Diabetes Yang Wajib Anda Waspadai – Diabetes Mellitus adalah penyakit berbahaya yang harus segera mendapatkan perawatan medis sehingga kadar gula dalam darah menjadi normal kembali. Jika dibiarkan maka hal yang paling dan harus ditakuti oleh seorang penderita diabetes adalah munculnya komplikasi yang lebih parah. 

7 Komplikasi Diabetes Yang Wajib Anda Waspadai

Pada umumnya mereka yang mengalami komplikasi adalah penderita diabetes namun tidak tahu atau mengabaikan jika dirinya mengidap penyakit kencing manis ini.  Sehingga Diabetes yang termasuk dalam penyakit kronis dan berkembang secara bertahap ini semakin bertambah parah  hingga akhirnya memicu sejumlah komplikasi yang lebih berbahaya.

Agar terhindar dari komplikasi yang lebih parah, sebaiknya kita mengetahui lebih awal apakah kita mengidap diabetes atau tidak dengan cara memeriksa kadar gula darah. Jika tidak maka anda dapat mengabaikan tulisan ini, namun bila anda memiliki kadar gula darah yang tinggi sebaiknya segera mendapatkan perawatan.

Langkah selanjutnya adalah merubah cara hidup yang selama ini kita lakukan dengan cara hidup seperti yang terdapat pada artikel  “10 Cara Hidup Sehat Bagi Penderita Diabetes.”

Sedangkan dengan mengetahui komplikasi yang mungkin terjadi bagi penderita Diabetes bertujuan agar dapat menjadi peringatan atau rambu-rambu bagi kita, para penderita diabetes, supaya lebih berhati-hati dan lebih bersungguh-sungguh dalam merawat dan menjaga kadar gula darah agar tetap stabil.

Berikut ini adalah 7 komplikasi penyakit diabetes yang wajib kita waspadai apabila penyakit kencing manis dibiarkan tanpa perawatan dan pengobatan.

7 Komplikasi Diabetes Yang Wajib Kita Waspadai

1. Penyakit Jantung dan Stroke

Bila kadar gula darah yang tinggi tidak segera diobati atau dibiarkan saja dalam waktu lama akan membuat pembuluh darah menjadi sempit dan lama kelamaan jaringan pembuluh darah akan rusak. Sehingga penderita kencing manis sangat rentan terkena penyakit kerusakan pembuluh darah seperti penyakit jantung dan serangan stroke, apalagi jika mempunyai kolesterol tinggi juga.

Penderita Diabetes, menurut sebuah penelitian, memiliki resiko lima kali lebih besar terserang penyakit jantung seperti serangan jantung koroner dan juga stroke.

2. Kerusakan pada Organ Kaki

Kerusakan dan penyempitan pembuluh darah akibat kencing manis selain berbahaya bagi organ jantung ternyata juga berbahaya bagi organ kaki. Kerusakan organ kaki ditandai dengan munculnya gejala seperti :
  • Luka yang sulit sembuh meskipun sudah mendapat perawatan.
  • Kaki menjadi cepat lelah meskipun hanya dipakai berjalan dalam jarak dekat.
  • Kaki menjadi sering terasa kesemutan, nyeri dan panas
Sehingga komplikasi diabetes ini tidak dapat disepelekan karena akan mengganggu aktivitas sehari-hari.

3. Kerusakan Saraf

Kadar gula darah yang semakin bertambah secara terus menerus akan mengakibatkan kerusakan organ saraf di tubuh kita. Rusaknya organ saraf dapat dirasakan oleh penderita diabetes berupa sensasi-sensasi sebagai berikut.
  • Sensasi kesemutan terus menerus pada bagian tubuh tertentu seperti kaki atau tangan.
  • Seringkali merasa tidak nyeri apabila terjadi luka pada kakinya sehingga menimbulkan luka borok yang tidak kunjung sembuh.
  • Merasa mual, kembung, diare dan sembelit yang diakibatkan rusaknya saraf di pencernaan

 4. Gagal Ginjal

Gagal ginjal merupakan komplikasi diabetes yang paling menakutkan bagi penderita kencing manis tahap akhir karena komplikasi ini merupakan gagal ginjal kronik yang tidak dapat disembuhkan dan kondisi kesehatan tubuh hanya dapat dipertahankan dengan melakukan proses cuci ginjal seumur hidup.

Baca Juga : Cara Cuci Ginjal Murah dan Alami

Berbahayanya lagi, gejala gagal ginjal yang kronis tidak menunjukkan tanda-tanda atau tidak terlalu kelihatan pada tahap awal sehingga banyak penderita diabetes yang baru ketahuan setelah mengidap kerusakan ginjal pada tahap dan stadium akhir gagal ginjal.

5. Kerusakan Mata

Indera penglihatan atau mata tidak luput dari serangan akibat komplikasi diabetes karena kadar gula darah yang tinggi akan menyebabkan kerusakan pada saraf dan pembuluh darah di mata terutama yang bertugas mendampingi retina, bagian dari mata yang bertugas menerima gambar yang akan disampaikan ke otak.

Tanda yang dirasakan adalah penglihatan yang semakin buram namun tidak dapat disembuhkan dengan mengenakan kacamata.

6. Disfungsi Seksual

Bagi penderita diabetes pria, komplikasi ini merupakan hal yang sangat ditakuti. Bila sampai terjadi maka akan mengurangi kualitas hidup terutama berkaitan dengan hubungan seksual yang digemari lelaki.

Kadar gula yang tinggi dapat menyebabkan kerusakan yang menyerang saraf dan pembuluh darah pada organ genitalia. Jik terjadi pada pria akan menyebabkan disfungsi ereksi sedangkan pada wanita akan menyebabkan gangguan seksual seperti menurunnya gairah seksual, alat intim yang mengering, rasa sakit saat berhubungan intim dan kepuasan seksual yang menurun.

7. Mudah Terkena Infeksi

Komplikasi lainnya yang harus diwaspadai oleh penderita diabetes adalah gampang terjangkit penyakit infeksi seperti infeksi kulit dan paru-paru. Jenis infeksi kulit akibat komplikasi diabetes yang sering terjadi adalah infeksi jamur seperti gatal-gatal pada kulit,  pada lipatan tubuh dan organ intim perempuan sehingga menyebabkan keputihan.

Sedangkan Infeksi paru-paru adalah infeksi kuman tuberculosis atau TBC dan infeksi lainnya adalah pada saluran kencing dan telinga.

Kesimpulan

Demikian pembahasan tentang 7 komplikasi diabetes yang wajib diwaspadai oleh para penderita diabetes.

“Mencegah lebih baik daripada mengobati!”

Sebelum terjadi komplikasi diabetes yang lebih parah lebih baik kita mencegahnya terlebih dahulu dengan menjaga agar kadar gula darah kita tetap normal dan stabil dengan cara menerapkan cara hidup sehat bagi penderita diabetes.

Artikel Terkait :

9 Cara Terbaik Mengurangi Tidur Mendengkur

9 Cara Terbaik Mengurangi Tidur Mendengkur – Mendengkur memang bukan masalah sepele yang harus dibiarkan begitu saja melainkan harus segera mendapatkan pengobatan atau perawatan secepatnya. Namun, bila anda belum dapat mengobatinya sebaiknya ikuti cara terbaik mengurangi tidur mendengkur berikut ini.

9 Cara Terbaik Mengurangi Tidur Mendengkur


Memang sudah banyak peralatan yang dapat membantu mengurangi tidur mendengkur seperti sabuk anti ngorok, segitiga nyaman dan lain-lain. Namun, langkah-langkah berikut ini adalah langkah yang mudah kita lakukan dalam kehidupan sehari-hari.


Dengan mengikuti cara-cara berikut ini diharapkan dapat mengurangi jumlah dengkuran kita pada saat tidur mengingat suara dengkuran yang keluar sangat mengganggu tidur orang lain yang berada di dekat kita.

Cara Terbaik Mengurangi Tidur Mendengkur

1.    Mengubah Posisi Tidur

Mengubah posisi tidur dari terlentang menjadi miring kesamping kiri atau kanan dapat mengurangi dengkuran  meskipun tidak dapat bertahan lama karena saat  tidur tanpa kita sadari kita berganti-ganti posisi. Posisi tidur yang sering kita lakukan adalah posisi terlentang.

2.    Jangan Terlalu Lelah

Lelah atau kelelahan karena menjalankan aktivitas sehari-hari menjadi factor pemicu tidur mendengkur. Sehingga untuk menguranginya, usahakan untuk tidak terlalu lelah saat bekerja atau beraktivitas lainnya dengan cara menyempatkan istirahat barang sebentar, sekitar 5-10 menit untuk istirahat.

3.    Lakukan Olah Nafas

Melakukan latihan olah nafas sebelum tidur akan memperlancar saluran  pernafasan sehingga dapat mengurangi penumpukan gas atau lendir pada pangkal tenggorokan yang menyebabkan tidur mendengkur.

Dengan melakukan pernafasan perut yang ringan akan membuat rongga dada menjadi lega, paru-paru dan jantung menjadi lebih bugar  sehingga dapat bekerja dengan normal saat kita tidur.


4.    Jangan Minum Alkohol atau Obat Tidur

Minuman yang mengandung alcohol meskipun dalam dosis rendah akan menyebabkan tidur mendengkur. Beberapa orang, terutama yang susah tidur, memiliki kebiasaan minum minuman beralkohol dengan dosis rendah atau minum obat tidur dengan tujuan agar dapat tidur nyenyak.

Memang benar, tidur menjadi nyenyak akan tetapi tidurnya jadi mendengkur bahkan lebih parah Sehingga lebih baik jangan konsumsi minimal beralkohol atau obat tidur bila ingin mengurangi tidur mendengkur atau ngorok.

5.    Usahakan Minum Air Cukup

Dengan minum air yang mencukupi kebutuhan tubuh yaitu dua liter setiap hari akan menghindarkan kita dari dehidrasi yang akan membuat lender di hidung dan langit-langit tenggorokan menjadi lengket sehingga membuat tidur mendengkur.


6.    Jika Hidung Tersumbat, cuci dengan air garam

Hidung tersumbat karena flu atau gangguan lainnya akan menyebabkan tidur mendengkur sehingga untuk melonggarkan dapat dilakukan dengan cara mencuci hidung dengan air garam seperti cara menangani sinusitis.

7.     Mandi Air Hangat Sebelum Tidur

Dengan mandi air hangat sebelum tidur akan membuat peredaran darah di tubuh kita menjadi lancar termasuk organ tubuh sehingga dapat mengurangi tidur mendengkur.

8.    Berhenti Merokok 1 Jam Sebelum Tidur

Kebiasaan merokok memang sebaiknya kita hentikan karena berdampak buruk pada kesehatan. Namun, bila anda belum bisa berhenti merokok, sebaiknya berhenti merokok 1 jam sebelum tidur agar dapat mengurangi kuantitas tidur mendengkur.

9.    Jaga kebersihan Tempat Tidur

Debu, bulu dan kotoran halus lainnya dapat menyebabkan alergi sehingga membuat tidur mendengkur. Sehingga sebaiknya kita membersihkan terlebih dahulu tempat tidur kita  sebelum tidur.

Kamar tidur adalah tempat istirahat kita sehingga harus kita jaga selalu kebersihannya. Mengganti sprei, sarung bantal dan tirai sebaiknya dilakukan secara rutin dan berkala.

Kesimpulan

Demikian beberapa cara mudah mengurangi tidur mendengkur yang dapat dengan mudah kita lakukan setiap hari.

Satu hal lagi yang penting agar tidur tidak mendengkur yaitu menjaga berat badan karena kegemukan menjadi pemicu utama sehingga kita tidur mendengkur. Karena tidak dapat dilakukan dalam sehari maka sebaiknya mulai melakukan olahrga teratur dan diet agar berat badan kita menjadi normal.

Silahkan coba satu per satu cara diatas agar dapat mengurangi tidur mendengkur. Apabila semua cara tersebut tidak berhasil bagi anda berarti kebiasaan tidur mendengkur sudah parah, sebaiknya segera periksakan diri ke dokter.

Artikel Terkait :
 

Buah-buahan Terbaik Untuk Penderita Diabetes

Buah-buahan Terbaik Untuk Penderita Diabetes – Sebagai penderita penyakit Diabetes, selain harus mulai menerapkan 10 Cara Hidup Bagi Penderita Diabetes, juga harus berhati-hati dalam memilih makanan minuman dan buah-buahan yang tidak mengandung banyak kalori, kaya serat dan vitamin.

Buah-buahan Terbaik Untuk Penderita Diabetes

Karena pola makan bagi penderita Diabetes  yang berbeda dengan orang lain dimana disarankan untuk makan tidak terlalu banyak terutama nasi putih sehingga untuk menambah asupan gizi dibutuhkan buah-buahan sebagai penggantinya. Namun, tidak semua buah-buahan  boleh dimakan, hanya buah-buahan tertentu saja yang memiliki manfaat optimal bagi penderita diabetes, seperti buah-buahan berikut ini.

Baca Juga :

Buah-buahan Terbaik Untuk Penderita Diabetes

Buah-buahan mengandung banyak nutrisi penting seperti vitamin, mineral, serat dan anti oksidan yang dibutuhkan tubuh sehingga dengan mengkonsumsinya dapat menambah kesehatan penderita diabetes.

1.    Blewah

Menurut ahli gizi ternama dari pusat penelitian Diabetes di Texas, US, Blewah merupakan buah yang memiliki kandungan nutrisi super lengkap seperti beta karoten, kalium dan vitamin C serta rendah kalori. Karena rendah kalori membuat Blewah disarankan sebagai buah bagi penderita diabetes.

2.    Strawberry

Strawberry adalah buah yang memiliki kandungan vitamin C, Kalium, serat dan anti oksidan. Sebuah penelitian terbaru menyatakan bahwa orang yang makan roti tawar dengan strawberry memiliki kadar isulin yang lebih tinggi dibandingkan orang yang hanya makan roti tawar saja.
Buah-buahan Terbaik Untuk Penderita Diabetes

3.    Jeruk

Karena Jeruk mengandung vitamin C dan asam folat yang terbukti dapat membantu mengontrol kadar gula darah pada penderita diabetes tipe 2 maka buah ini cocok untuk selingan bagi penderita diabetes.

4.    Tomat

Tomat merupakan buah yang wajib dikonsumsi oleh penderita diabetes karena mengandung likopene, suatu senyawa antioksidan yang baik untuk tubuh kita. Likopene membuat Tomat berwarna merah menggoda.

Selain itu Likopene juga bermanfaat  membantu menurunkan LDL atau kolesterol jahat sehingga menurunkan risiko penyakit jantung, komplikasi yang erat kaitannya dengan diabetes.

5.    Alpukat

Alpukat adalah buah yang mengandung banyak lemak dan rendah kalori yang cocok untuk penderita diabetes. Kandungan lemak pada Alpukat adalah lemak tak jenuh yang dapat menurunkan LDL, menaikkan kolesterol baik dan dapat berperan sebagai antioksidan.

Namun sebaiknya, hindari makan buah ini dalam bentuk jus atau es campur yang ditambah dengan gula atau susu.

6.    Blackberry

Blackberry buah yang memiliki rasa asam dan menyegarkan ini mengandung vitamin C, kalium, kadar serat tinggi dan anthocyanin, suatu senyawa antioksidan. Buah Blackberry memberi manfaat melindungi struktur jaringan tubuh, melindungi jantung, serta membantu menurunkan LDL dan menaikkan kolesterol baik.
Buah-buahan Terbaik Untuk Penderita Diabetes

Baca Juga : Kolesterol Tinggi : Dampak dan Pencegahannya

Sehingga, Blackberry disarankan menjadi pilihan buah bagi penderita diabetes maupun yang memiliki kolesterol tinggi.

7.    Kiwi

Kandungan nutrisi yang terdapat pada buah Kiwi adalah Kalium, kadar serat tinggi dan vitamin C dimana serat dapat membuat penderita diabetes kenyang lebih lama sedangkan Kalium dan vitamin C akan membantu menjaga elastisitas pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah.

Buah-buahan Terbaik Untuk Penderita Diabetes

Konsumsi Kiwi secara teratur dapat menurunkan kadar gula darah.

8.    Apel

Kandungan nutrisi yang terdapat pada buah Apel adalah vitamin C, serat tinggi dan antioksidan yang dapat membantu vitalitas, imunitas dan revitalisasi tubuh. Kulit Apel mengandung serat dan antioksidan sehingga jangan lupa untu memakan kulitnya juga.

Menurut beberapa penelitian tentang Apel, buah ini dinyatakan dapat menurunkan kadar gula darah sehingga cocok bagi penderita diabetes.

9.    Pepaya

Buah Pepaya memiliki kandungan nutrisi seperti kalsium, zat besi, kalium, vitamin A, vitamin C, serat dan vitamin E yang tinggi. Meskipun rasanya manis namun Pepaya tidak mengandung gula.

Menurut penelitian yang dilakukan terhadap buah Pepaya, konsumsi buah pepaya secara teratur dapat memperlambat proses penyakit diabetes tipe 2.

10.    Pisang

Karena kandungan kalori dan karbohidrat yang tinggi menyebabkan buah pisang menjadi buah yang harus dihindari oleh penderita diabetes. Namun, karena kandungan kalium dan magnesiumnya yang sangat banyak, dapat membantu jantung bekerja dan menurunkan tekanan darah.

Bagi penderita diabetes, sebaiknya makan pisang sebagai makanan berat seperti sarapan dibarengi roti gandum. Jangan sering makan buah pisang ini  sebagai selingan.

Kesimpulan

Demikian pembahasan tentang buah-buahan terbaik bagi penderita diabetes. Dengan menerapkan cara hidup sehat ditambah dengan pengetahuan tentang makanan, minuman dan buah-buahan yang kaya serat dan vitamin serta rendah kalori, akan dapat membantu penderita diabetes menjaga kadar gula dalam darah.

Artikel Terkait :